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学学道家养生是怎样练气的

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

学学道家养生是怎样练气的

道教以养生健身,延寿成仙的宗旨出发,全面继承发展了中华传统诸家的各种炼养方法,并吸收了外来佛教、印度教炼养学的精华,形成了自家多渠道、多层次的气功养生体系,可能大家不知道,道家养生可以治疗很多种疾病,也可以预防很多种疾病,所以说道家养生比吃养生产品有保障,所以大家可以放心才有道家养生的方法,道家养生可以改变一个人的性格,可以历练一个人的修养气的要求是以我之心,行我之气;适我之体,攻我之疾。实际就是用体力真气抵抗外部邪秽之侵袭,从而达到气血两旺,身体免疫力增强的效果。道教服气、行气早已成为气功修炼的基本要领,同时也被医学界所推广,用于治疗很多慢性顽固性疾病。如养生治病的呼吸行气的“呵、呼、咽、吹、嘘、唏”六宇诀即是最好的例证。

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